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[브레인 해빗 후기] 유준상·저커버그도 실천한 인생을 바꾸는 뇌 습관 10가지 인생을 바꾼 뇌 습관, 지금부터 시작합니다 – 『브레인 해빗』 리뷰와 유준상의 결심에서 얻은 깨달음 평소에도 늘 생각했어요.하루 종일 무언가를 하고 있지만, 정작 정말 중요한 일에는 집중하지 못하고 있다는 느낌.문득 그런 제 삶을 돌아보게 된 계기가 있었습니다. 배우 유준상 씨가 40대 중반에 술도 끊고, 불필요한 만남도 줄이며 오직 자신의 삶에 집중했다는 이야기를 듣고 큰 울림이 있었죠.늘 저도 결심은 하지만 실천하지 못했던 그런 삶의 전환.그 결단에서 ‘우리의 뇌도 습관을 바꾸면 달라질 수 있겠구나’라는 희망이 생기더라고요.그때 만난 책이 바로 『브레인 해빗』이었습니다. 이 책은 뇌습관을 바꾸는 10가지 과학적 방법을 통해 우리가 얼마나 많은 에너지를 불필요하게 낭비하고 있는지를 알려주고,그걸 어떻게.. 2025. 6. 4.
[초보 엄마의 맞춤법 정복기①] 글 쓸 때 자꾸 헷갈리는 한글 표현들 – ‘게요 vs 께요’, ‘어떻게 vs 어떡해’ 제대로 알고 쓰자. ✏️ 글 쓸 때 자꾸 헷갈리는 한글 표현 정리 – ‘게요 vs 께요’, ‘어떻게 vs 어떡해’ 쉽게 구분하는 법🍼 이 글은 [초보 엄마의 맞춤법 정복기] 시리즈 1편입니다.육아와 일상 속 글쓰기, 특히 아이 알림장을 쓸 때 자꾸 헷갈리는 맞춤법 표현들!하나씩 정리해보며 자신 있게 글쓰는 엄마가 되어볼까요?한글을 쓰면서 살고는 있지만,가끔 글을 쓰다 보면 “이게 맞나?” 싶은 순간, 있으셨죠?저는 특히 아이들 어린이집 알림장을 쓸 때면 틀리면 안 될 것 같아한 번 더 맞춤법을 확인하곤 해요. 그중에서도 ‘게요’와 ‘께요’, **‘어떻게’와 ‘어떡해’**처럼비슷하게 들리는 표현들이 정말 자주 헷갈리더라고요. 그래서 오늘은✔ 자주 헷갈리는 한글 표현들✔ 쉽게 구분할 수 있는 팁✔ 우리말의 매력을 다시 느낄 .. 2025. 6. 3.
장수탕 선녀님 책 리뷰｜아이 상상력을 자극하는 목욕탕 이야기 그림책 바나나우유와 함께 떠나는 시간여행, 『장수탕 선녀님』을 읽고아이들과 함께 전집으로 책을 꾸준히 읽고 있지만, 재미있어 보이는 책은 단편으로도 종종 사서 읽히는 편이에요.그러다 우연히 알게 된 그림책, 『장수탕 선녀님』.처음엔 제목이 특이해서 시선을 끌었는데, 아이들과 함께 읽어보니 그 속에 담긴 이야기가 정말 매력적이더라고요. 책 속 배경은 오래된 ‘목욕탕’. 그 모습을 보자마자 어린 시절 엄마 손을 잡고 가던 동네 목욕탕이 떠올랐어요.뜨끈한 온탕에서 몸을 데운 후, 사우나에서 나와 엄마가 사주시던 바나나우유나 요구르트 한 병!그때 그 맛, 지금도 잊을 수 없죠.그리고 “좀만 더 밀자~” 하시던 엄마의 손길 아래 꾹 참고 때를 밀던 기억까지…그 모든 장면들이 책 속에 스며들어 있는 듯해, 읽는 내내 추억.. 2025. 6. 3.
6세 영유아 건강검진 결과, 키가 잘 안 큰다면? 아토피·비염과 성장 관계 총정리 6세 영유아 건강검진에서 키 백분위가 낮게 나왔다면?아토피, 비염도 키 성장에 영향을 줄 수 있어요영유아 건강검진에서 키 백분위가 36%라는 결과를 받았을 때,솔직히 마음이 무거웠어요.이번 6세 건강검진에서도 선생님께서 말씀하시길,"다른 건 다 괜찮은데, 키는 작년보다 약 5cm 정도 자란 것 같네요.부모님의 체격에 비해선 살짝 덜 자라는 것 같아요."사실 저희 부부 모두 키가 큰 편이라,아이도 자연스럽게 클 거라고 생각했어요.하지만 먹는 것도 잘 먹고 활동량도 많은데, 왜 키가 더디게 자랄까?검진 내내 머릿속이 복잡했던 것 같아요. 성장클리닉은 아직 아니지만… 대기라도 걸어두세요선생님은 "지금 당장 성장클리닉 갈 정도는 아니고,꾸준히 관찰하면서 지켜보자"라고 하셨어요.간호사 선생님께서는 조심스럽게 조언.. 2025. 6. 2.
“경기투어패스｜아이들과 주말 가족여행에 딱! 경기도 120곳 자유 이용권 완전정리” 아이들과 떠나는 주말 가족여행, 경기투어패스로 알차게 즐겨보세요! 놀러 다니기 좋은 계절이 돌아왔습니다.주말마다 "이번엔 어디 가지?" 고민하시는 분들 많으시죠?저 역시 아이들과 함께 가까운 곳이라도 다녀오고 싶지만, 매번 똑같은 장소에 고민만 늘어나곤 했어요.그러던 중, 경기도 여행을 정말 가성비 있게 즐길 수 있는 경기투어패스를 알게 되었어요.경기도 전역 120여 개의 관광지와 체험지를 자유롭게 이용할 수 있고, 원하는 시간만큼만 이용권을 선택할 수 있어서아이들과의 가족여행이나 주말 나들이에 딱 맞는 상품이더라고요!이번에는 아이들과 직접 사용해 보기 전에,경기투어패스가 어떤 혜택을 주는지, 어떤 곳을 여행할 수 있는지, 이용 방법과 가격은 어떻게 되는지자세히 알아보고 공유해드릴게요. 경기투어패스란?.. 2025. 6. 1.
「경기인디시네마관 완전 정리」수원에서 5천원으로 즐기는 독립예술영화! 상영작·예매·기획전까지 🎬 단돈 5,000원으로 만나는 독립예술영화, 경기인디시네마관을 소개합니다단돈 5,000원으로 독립영화와 예술영화를 만나볼 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?독립 인디영화를 좋아하시는 분들에게는 정말 반가운 소식입니다.보통 독립영화는 상영관도 적고, 상영 기간도 짧아 접하기 쉽지 않은 경우가 많죠.그래서 오늘은 이런 아쉬움을 해소해줄 특별한 공간, 경기인디시네마관을 소개해드리려 합니다.이곳에서는 국내외 우수한 독립·예술영화를 정기적으로 상영하며, 저렴한 가격으로 다양한 영화적 경험을 누릴 수 있답니다.경기인디시네마관 소개위치: 수원시 영통구 롯데시네마 광교 1관운영 시간: 연중무휴, 하루 4회 상영 관람료: 5,000원 (저렴한 가격으로 다양성 영화 관람 가능)예매 방법: 롯데시네마 웹사이트 및 앱을 통.. 2025. 6. 1.

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